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3K Talk


K-Heart 내과 의원이 소개하는 잘못 알려진 건강상식 바로잡기

1

[e-헬스] "노화된 혈관, 다시 젊어질 수 있을까?"

2025-07-29
2

1만보까지 안걸어도 된다…하루 7천보면 질병예방 충분

2025-07-28
3

"식사 시간 조절 '시간제한 식사법', 지방간 치료에 효과"

2025-07-25
4

위고비 열풍 속 커가는 '오남용·오처방' 딜레마

2025-07-22
5

"당뇨·비만 치료제, 위식도역류질환 위험 높인다"

2025-07-22
6

[e-헬스] 두통, 생명 위협하는 '뇌동맥류' 전조증상?

2025-07-18
7

[e-헬스] 후텁지근한 여름 '급성 심근경색증' 조심

2025-07-14
8

체온보다 뜨거운 폭염…온열질환 예방행동 '3가지'

2025-07-10
9

"빵 먹고 혈당 160↑"…'혈당 스파이크' 오해와 진실

2025-07-09
10

[e-헬스] '빙글빙글' 어지럼증, 신경과 질환 의심

2025-07-09
11

[e-헬스] 과한 운동은 오히려 독

2025-07-08
12

한국인 짠맛 과잉…WHO 기준보다 1.6배 많이 먹는다

2025-07-02
13

당뇨병 시한폭탄 '전당뇨'…꼭 고쳐야 할 '5가지 생활습관'

2025-07-01
14

[e-헬스] 서맥·부정맥이 부르는 어지럼증, 조기 진단 중요

2025-06-30
15

[e-헬스] 협심증, 가슴 통증으로 시작되는 심장 위험 경고

2025-06-20
16

[e-헬스] 좁아지는 경동맥, 뇌 손상의 어두운 그림자

2025-06-04
17

심실조기수축은 얼마나 흔한 부정맥인가?

2025-05-29
18

[e-헬스] 다가오는 여름, 요로감염 위험 '쑥'

2025-05-27
19

"다이어트 건기식 중복 섭취 주의…간 독성 위험"

2025-05-21
20

위고비만 믿었는데…"투약 중단 1년 만에 체중 원상복귀"

2025-05-19
21

"29세까지 날씬해야 하는 핵심기간…이때 비만되면 사망률 2배"

2025-05-14
22

관상동맥시술 받은 당뇨병 환자, 유산소운동으로 심혈관사건 22%↓

2025-04-21
23

"빠르게 걷기, 심방세동 등 심장 리듬 이상 위험 30~40% 낮춰"

2025-04-17
24

어릴수록 뱃살에 신경 써야…"10대 고혈압 위험 3배"

2025-04-16
25

10년 새 65세 이상 신규 당뇨병 환자 2배 급증

2025-04-16
26

"커피마시면 장내 유익균 최대 8배 증가"

2025-04-08
27

비타민C 꼬박꼬박 먹었는데…"사망률 높인다" 권장섭취량의 함정

2025-03-13
28

“모닝커피가 최고?”…심혈관질환 사망 위험 31% 낮춘다

2025-03-12
29

[e-헬스] 급사 부르는 심실성 빈맥, 고령층 중심으로 급증

2025-03-07
30

[e-헬스] "잠 못 드는 밤, 심장은 괴롭다"

2025-02-21
31

[e-헬스] 꽉 막힌 경동맥, 뇌졸중 시한폭탄 주의

2025-02-20
32

[e-헬스] "화투 치면 치매 예방에 도움이 되나요?"

2025-02-19
33

[e-헬스] 믿었던 안마기기의 배신, 부작용 빨간 불

2025-02-12
34

"운동 하지 마세요" 의사도 경고…2030 남성들 '초비상' [건강!톡]

2025-02-10
35

[e-헬스] 겨울철 기온 변화나 운동 시 흉통이 느껴진다면?

2025-02-04
36

젊은 남성 2명 중 1명꼴 비만…약 30%는 당뇨·고혈압 전단계

2025-02-03
37

[e-헬스] 살 빼려다 무릎 망친다…다이어트 운동의 함정

2025-01-15
38

'덜 해롭다'던 가열담배의 배신…"대사질환 위험 3.2배"

2025-01-15
39

美 연구팀 "모닝커피, 온종일 마시는 커피보다 건강 효과 커"

2025-01-09
40

[e-헬스] 젊어지는 당뇨병, 젊은 성인 2형 당뇨 증가

2025-01-09
41

성인 열에 넷은 이것…이제 '병'으로 불러야 할까

2025-01-08
42

"설탕 첨가 음료로 인한 당뇨병, 전 세계서 매년 220만건 발생"

2025-01-07
43

동네 의원, 고혈압·당뇨병 진료 등급 첫 공개

2024-12-30
44

"대사증후군, 심혈관‧만성신장질환 근본 원인"

2024-12-27
45

흡연율 일반담배↓·전자담배↑ 변화 뚜렷…음주·비만도 증가

2024-12-23
46

[e-헬스] 종류마다 치료 방법이 다른 '부정맥' 주의

2024-12-20
47

[e-헬스] 심방세동, 겨울철 음주·기저질환 관리가 관건

2024-12-19
48

[e-헬스] 아무 증상 없다가 어느 날 쾅!…'경동맥 협착' 주의

2024-12-12
49

살빼는 약 '위고비' 인기지만…"5명중 1명, 체중감량 효과 없어"

2024-11-25
50

"몸무게 묻지도 않아"…비만치료제 '위고비' 처방에 단 41초

2024-11-21
51

[e-헬스] 5년사이 19% 증가…몸 속의 시한폭탄 '당뇨병' 주의

2024-11-13
52

[e-헬스] 건강한 삶의 적 '고도비만' 주의

2024-11-07
53

국립대병원 노쇼 2년반동안 158만명…경영위기 악화

2024-10-17
54

[위클리 건강] "중년층 노리는 '운동 유발 고혈압'…뇌졸중·돌연사 위험 커"

2024-09-02
55

[e-헬스] "은밀하게·위험하게”…건강 위협하는 고혈압 주의

2024-09-02
56

"금연하면 심장마비 위험 44% 감소…'감연'은 큰 효과 없어"

2024-09-02
57

근력운동 해야 할 또 하나의 이유…"심장·신경질환 등 예방"

2024-08-27
58

코로나 증상엔 마스크 꼭 착용…'증상호전 24시간' 격리 권고

2024-08-16
59

[체험기] 아침 공복 高혈당 야식이 주범… 제육덮밥은 바로 `알람`

2024-08-07
60

[e-헬스] 고혈압 관리, 가정혈압 측정부터 시작

2024-07-30
61

[e-헬스] 흔한 지방간, 방치한다면?

2024-07-25
62

"콜라색 소변 '횡문근융해증'…여름철 근력운동 주의하세요"

2024-07-08
63

"'살빼는 약' 오젬픽·위고비 복용시 시력잃을 희소질환 위험↑"

2024-07-05
64

"종합비타민 매일 먹으면 오히려 더 빨리 죽는다?" 충격 결과

2024-07-03
65

[e-헬스] 가슴이 두근거린다는 우리 아이, 소아부정맥?

2024-06-26
66

"헬스하다 주저앉고, 소변이 콜라색"…요즘 2030 이 병 주의보

2024-06-07
67

[e-헬스] 놓치기 쉬운 '부정맥 증상들' 주의

2024-06-04
68

[e-헬스] "'기립성 저혈압', 빈혈 아니다"

2024-05-29
69

[e-헬스] 일시적인 컨디션 저하 문제 아닌 '방광염' 가능성

2024-05-27
70

[e-헬스] 운동할 때 심한 가슴 압박 느껴진다면?

2024-05-23
71

[e-헬스] 고혈압, 결코 무시할 수 없는 이유는?

2024-05-14
72

[e-헬스] "아들아 미안하다"…가족성 고콜레스테롤혈증 주의

2024-05-08
73

한해 심근경색증 환자 3.4만건 발생…10년새 1.5배↑

2024-04-30
74

[e-헬스] 대동맥박리, 신속·정확한 치료가 생명

2024-04-29
75

[e-헬스] 새끼손가락만 빼고 손끝이 저리다면?

2024-04-25
76

[e-헬스] 대사증후군 적신호, 생활습관 개선 필수

2024-04-22
77

"고혈압·당뇨병에 '건강한 비만'은 없다"

2024-04-17
78

[e-헬스] 등산, 심장 건강 안 좋은 중장년 남성 주의

2024-04-17
79

[e-헬스] '빙글빙글' 수시로 어지럽다면 혈액검사 권장

2024-04-15
80

"심근경색 피크 바뀌었다…겨울 아닌 봄에 발생률 최고"

2024-04-01
81

"일주일에 2회 이상 꾸준한 운동, 불면증 위험 줄여준다"

2024-03-28
82

살찔까 봐 담배 못 끊는다?…"흡연이 복부 비만 증가시킨다"

2024-03-22
83

"근육 안 잃으려면 근력운동 주 3일·2년 이상 지속 필요"

2024-03-20
84

[e-헬스] 대사증후군 극복하기, 복부비만 개선이 핵심

2024-03-14
85

"우울증으로 인한 심혈관 질환 위험, 여성이 남성보다 크다"

2024-03-14
86

"미국 노인 4명 중 한 명, 주 3회 이상 아스피린 복용"

2024-03-12
87

[e-헬스] 건강 60세 심혈관질환 예방이 시작

2024-03-05
88

[e-헬스] 뚱뚱한 내 몸매, 발기부전 가능성 높다?

2024-02-26
89

[e-헬스] 밤마다 다리 쥐 나면 '하지정맥류' 의심

2024-02-22
90

"운동 효과, 여성이 남성보다 크다"

2024-02-22
91

심박수로 당뇨병 예측?…안정시 심박수 높으면 당뇨 위험↑

2024-02-22
92

"혈압 변동성 클수록 급성 심정지 위험 높다"

2024-02-19
93

[e-헬스] 고령환자 생명 위협 '대동맥판막협착증', 치료는?

2024-02-01
94

경증환자 지역 의료기관 연계 시범사업 개시

2024-01-26
95

"청소년 고지혈증이면 심장 조기 손상 위험"

2024-01-18
96

[e-헬스] '머리가 지끈지끈'…편두통 주의

2024-01-17
97

[e-헬스] 추운 날씨 지속…'협심증' 주의

2024-01-09
98

20대 여성 6~7명중 1명은 저체중…비만 아닌데도 46% 다이어트

2024-01-09
99

한국인 절반은 WHO 권고 신체활동 안한다…실천율 6년새 10%p↓

2024-01-08
100

"건강 염려증 심하면 일찍 죽는다"

2023-12-28
101

"만성콩팥병 주범은 당뇨병·고혈압…치료 적기 놓치지 말아야"

2023-12-27
102

[e-헬스] 겨울철 변비, 남녀노소 모두 조심

2023-12-20
103

[e-헬스] 뇌질환 전조증상 중추성 어지럼증 주의

2023-12-18
104

발목 맥파 속도로 심혈관 질환 발생 예측 가능

2023-12-12
105

30∼50대 남성 절반 비만…고혈압·고콜레스테롤 유병률↑

2023-12-11
106

[e-헬스] 부쩍 추워진 날씨, 어르신 고혈압 관리법은?

2023-12-04
107

[e-헬스] 급증하는 침묵의 살인자 '고혈압' 주의

2023-12-01
108

"관상동맥 질환, 치매와 연관있다"

2023-12-01
109

"근육량 많을수록 당뇨병 발병률 최대 21%↓"

2023-11-30
110

[e-헬스] 갑작스러운 호흡 곤란, 심장 기능 이상 의심

2023-11-23
111

대사이상지방간 환자, 음주시 심혈관질환 위험 28%↑

2023-11-20
112

노인 2명 중 1명은 대사증후군…허리둘레 90㎝ 넘으면 주의

2023-11-16
113

[e-헬스] 죽음 부르는 당뇨병 합병증, 예방법은?

2023-11-15
114

[e-헬스] 갑자기 추워지면 심혈관은 괴롭다

2023-11-08
115

심장질환자 한해 183만명…5년간 20%↑

2023-11-08
116

[e-헬스] 갑자기 일어설 때 어지러운 '기립성저혈압' 주의

2023-11-07
117

[e-헬스] 등산 후 지속되는 허리통증, 초기 대응 중요

2023-10-30
118

[e-헬스] 초고령사회 임박…더 주의해야 하는 질환 뇌졸중

2023-10-26
119

"오래 앉아있어 커지는 사망 위험, 하루 20분 운동이 줄여준다"

2023-10-26
120

[e-헬스] 점점 떨어지는 기온, 혈액순환 제대로 되려면?

2023-10-23
121

[e-헬스] 탕후루, 설탕 중독 초래…"젊은층이 위험하다"

2023-10-20
122

국내 성인 비만율 증가…국민 3명 중 1명꼴

2023-10-19
123

[e-헬스] 술 안마신다고 안심할 수 없는 '지방간' 주의

2023-10-18
124

"골다공증, '비만의 역설' 근거 없다"

2023-10-18
125

[e-헬스] 운동 후 계속되는 근육통, CPK 검사 권장

2023-10-16
126

일교차 큰 날씨…'국내 사망원인 2위' 심장질환 주의해야

2023-10-10
127

"오젬픽·삭센다 등 살 빼는 약, 위장질환 유발 위험 크다"

2023-10-06
128

치료 가능 환자 사망률 전국 최고는 '인천'

2023-09-25
129

[e-헬스] 고령층 치매, 조기 검진으로 골든타임 잡아야

2023-09-21
130

[e-헬스] 마음 건강까지 해치는 '고무줄 체중' 주의

2023-09-14
131

"저녁형 인간, 아침형 인간보다 당뇨병 위험↑"

2023-09-14
132

"이열치열은 만성질환자에 '독'"…고혈압 환자 폭염 조심해야

2023-08-07
133

"채식하면 고관절 골절 위험 높아질 수 있다"

2023-08-03
134

"혈압 떨어뜨리는 데 아이소메트릭 운동이 제일 좋다"

2023-08-02
135

‘만성 관상동맥질환 환자 관리를 위한 임상실무지침위원회의 보고서’

2023-07-28
136

"좌식시간 세계 최장 한국인…신체활동은 선택 아닌 필수"

2023-07-26
137

[e-헬스] 심장질환 종착역 '급성심부전' 주의

2023-07-19
138

"잔여콜레스테롤 높으면 당뇨병 발생률 높인다"

2023-06-21
139

[e-헬스] 참기 힘든 야식, 젊은 고지혈증 환자↑

2023-06-20
140

[e-헬스] 허리·목 통증 시 잘 자는 방법은?

2023-06-15
141

"비만 지속 땐 4년만에 암 걸릴 수도…방치해선 안 돼"

2023-06-14
142

[e-헬스] 요사이 유난히 땀 많이 흘리고 피로하다면?

2023-06-13
143

잘 때 다리 쥐나면… 몸에 ‘이런 문제’ 있다?

2023-06-13
144

[e-헬스] 이유 없이 심장박동 빨라졌다면?

2023-06-12
145

다이어트약 성지 병원, '마약류 과다처방' 적발

2023-05-24
146

"비만한 사람, 수술 후 합병증 위험↑"

2023-05-11
147

[e-헬스] 운동 후 계속되는 근육통, 횡문근융해증 의심

2023-05-10
148

"고지혈증약 스타틴, 만성 간 질환 진행 억제"

2023-05-10
149

"고혈압 공격적 치료, 뇌 건강 개선"

2023-04-27
150

한해 대상포진 환자 70만명 시대…65%가 50대 이상

2023-04-21
151

당뇨병 노인, 적정 당화혈색소 수치는?

2023-04-20
152

"대상포진, 심근경색 위험↑"

2023-04-20
153

"전 세계 2형 당뇨병 10명 중 7명 '식단 불량' 때문에 걸린다"

2023-04-19
154

"유독 위암 많은 한국인…대사증후군이 발병 위험 26% 높인다"

2023-04-18
155

"디지털 헬스, 만능 아니다…코로나 팬데믹이 증명"

2023-04-14
156

"혈압약 종류별 효과, 개인마다 차이 커"

2023-04-14
157

"비타민D 보충제, 골절 위험 감소 효과 없어"

2023-04-14
158

'살 빼려다 2세 다칠라'…시간제한식사법 생식에 영향 줄수도

2023-04-13
159

획기적 비만치료제 등장에 '100조원' 美 다이어트 산업 된서리

2023-04-12
160

"지중해식단, 심혈관질환 고위험군 심근경색·뇌졸중 줄여준다"

2023-04-03
161

"커피, 심장 리듬에 영향 없어" 美연구팀, 건강인 100명 대상 실험

2023-03-28
162

지난 10년 ‘스타틴과 당뇨병 위험’ 담론 향후 10년 스타틴/비스타틴계로

2023-03-13
163

"염증, 콜레스테롤보다 중요한 심장병 위험 표지"

2023-03-09
164

젊은 관상동맥 석회화 환자, 중·장년층보다 사망 위험↑

2023-03-09
165

"'저탄고지' 식단, 나쁜 콜레스테롤·심혈관질환 위험 높인다"

2023-03-07
166

"PCI 환자 상완-발목 맥파속도로 심혈관 질환 예측"

2023-02-13
167

뇌경색 생존자 20%, 미진단 심방세동

2023-02-13
168

저지방 대 저탄수화물 식단, 득실은?

2022-10-26
169

식습관과 심장질환의 관계는?

2022-10-26
170

심대사질환과 평균수명

2022-10-26
171

경동맥 질환-주의!

2022-10-26
172

비타민은 음식으로 섭취해야 건강과 장수에 도움

2022-03-15
173

커피 마시면 심장질환과 당뇨가 발생하나?

2022-03-15
174

“종합 비타민 효과 없다”

2022-03-15
175

식사와 운동 지침

2022-03-15
176

고혈압에 관한 상식의 허와 실

2022-03-15
177

고지혈증(이상지혈증)에 관한 상식의 허와 실

2022-03-15
178

당뇨병에 관한 상식의 허와 실

2022-03-02
179

비만에 관한 상식의 허와 실

2022-03-01
180

치매에 관한 상식의 허와 실

2022-03-01
181

"혈관나이와 고혈압, 인지기능 저하 예고"

2022-03-01